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2014/07/06

悩んでいても腹は減る (7月4日)

 悩んでいても、腹は減るんだな~!
 シャワーの後、体重を測ったら82,0Kg

 最大体重時91,0Kg -9,0Kg
 今月中には、-10Kgを達成出来そうだな。

 ベルト緩めたら、ジーンズが足元に落ちるようになった。
 ベルトも8cm位短く切った・・・・・・。

 ストレスを感じると食べる事で発散しようする傾向があるので、
ここは要注意だね。
 
 さあ、区役所に行こう、一つ一つ片付けて行かなければ。

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