« 習慣を見直そう | トップページ | 今日も採血 »

2014/04/13

野菜中心

今日の一食目はコーンスープと、レタス中心のサラダ、
ドレッシングは体温を上げる為、黒胡椒の替わりに、
一味唐辛子を使った。結構いける味になった。
フランスパン1/3本、ガーリックトーストにした。 

夕飯は、蒸し野菜を中心にしたメニューでゆこう。
カボチャや人参に甘みがあるから、満足出来ると思う。

ラー油がブームになっていた事があったが、
日本人は飽き易いのか?売れ残っていたラー油を5本買ってある。
ラー油にごま油、黒酢、隠し味に味醂か黒砂糖を少々で、
オリジナルドレッシングを作ってみよう。
唐辛子のカプサイシンが体温を上げてくれる事を期待して。


今日も読んでくれてありがとう! 感謝を込めて おっちゃん拝

|

« 習慣を見直そう | トップページ | 今日も採血 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/38302/59462483

この記事へのトラックバック一覧です: 野菜中心:

« 習慣を見直そう | トップページ | 今日も採血 »