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2014/04/10

4月8日の記事より

 夕食前の血糖値が114まで下がった。
 ウエストもベルトの穴2つ分(約5cm)、細くなった。

 これで咳が治まれば、良いんだけどねー。

 あとは歩いて軽い運動からリハビリしながら、
筋力と体力を付けて、健康体を目指す。

 心と体のバランスも良く理解出来るようになったし、
バランスが整ってくれば、自然に健康になれるだろう。

 ゆるゆるボチボチ、慌てずに、確実に進んで行こう!

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コメント

お身体のご様子
少し安心いたしました^^

これからはどんどん過ごしやすい気候になってくるでしょうから
全身も少しずつ柔らかくほぐれてきそうな予感がしています

お花やにゃんこちゃんのお写真がとても楽しみでした
また、身近な自然のお写真などアップしていただける日を
楽しみに致しておりますね

今日は晴天
苦手なベランダのお掃除を少し・・・
こぐの好物・はこべなどの水やりも
乾燥がちなこの時期ってしまっては大変・・・

太陽を浴びて気持ちがすっきりできました

投稿: モルちび | 2014/04/11 15:44

モルちびさん コメント有難うございます!

陽気も良くなりましたから、
デジカメを持って散歩に出るようにします。

今年はゆっくり花見も出来ず、氣付けば染井吉野は既に葉桜。
でも、まだ山桜も残ってます。

心にもたっぷり栄養が必要なんですね。

投稿: 高木のおっちゃん | 2014/04/11 18:27

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