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2010/01/25

今日はテクテク

 午前中は、最近の日課になっているペーパープレーンを飛ばしに行き、
飛行機の回収で4.103歩歩いた。

 最初は足が重い感じがしたが、次第に小走りで走れるようになってきた。

 本格的に走れるようになりたいなぁ。

 しかし毎日歩くことが先決だね。

 
 夕方、厚手の紙を買いに(今までなら自転車かスクーターだが)歩いて行った。
 それでも最終的な歩数は6.489歩、消費カロリーは242kcal、距離2.72kmだった。

 趣味と実益を兼ねて歩こう。目標8.000歩/日以上。

 だが、雨の日はどうしよう・・・?


 いつも読んでくれてありがとう! 感謝を込めて おっちゃん拝

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